Brennan Strength: โค้ชการเสริมสร้างและฝึกสมรรถภาพส่วนบุคคลของคุณ
Brennan Strength เป็นแอปพลิเคชัน iPhone ฟรีที่พัฒนาโดย Brennan Strength and Conditioning Coach Inc. มันอยู่ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์และเน้นเฉพาะผู้ที่สนใจสุขภาพและการออกกำลังกาย Brennan Strength ช่วยให้คุณสามารถอัปโหลดวิดีโอการออกกำลังกายของคุณเองเพื่อวิเคราะห์เทคนิคการทำ แน่ใจว่าคุณกำลังทำแต่ละการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง
แอปพลิเคชันนี้มีวิดีโอคำแนะนำที่มาพร้อมกับแต่ละการออกกำลังกายที่คุณเลือก เพื่อให้มั่นใจได้ว่าคุณทำแบบฟอร์มถูกต้องและลดความเสี่ยงของการได้รับบาดเจ็บ นอกจากนี้ Brennan Strength ยังมีแนวทางโภชนาการปัจจุบันเพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของโปรแกรมและกลยุทธ์การฟื้นฟู
หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของ Brennan Strength คือความสามารถในการปรับแต่งการป้องกันการบาดเจ็บ การฟื้นฟู และการฝึกใหม่ของระบบประสาทตามความต้องการของแต่ละบุคคล แอปพลิเคชันยังรวมโปรโตคอลการฝึกออกกำลังกายของระบบพลังงานที่แตกต่างกันเพื่อเพิ่มความสามารถในการทำงานของระบบหายใจและระบบหายใจที่ไม่ใช่ออกซิเจน
นอกจากนี้ Brennan Strength ใช้หลักการฝึกที่ได้รับการรับรองเช่น พลังงาน กำลัง ความเร็ว ความเคลื่อนที่ และการฝึกโดยใช้ความเร็วเป็นพื้นฐานในการออกแบบโปรแกรมที่กำหนดเองของคุณ โปรแกรมเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นบนหลักการฝึกอย่างเป็นทางการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
โปรดมั่นใจว่าการสื่อสาร ข้อมูล และข้อมูลภายในแอปพลิเคชันเป็นความลับเป็นอย่างมาก แอปพลิเคชันยังให้การวิเคราะห์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของรูปแบบการเคลื่อนไหวของคุณผ่านการประเมินทางชีวเคมีและฟังก์ชัน
ด้วย Brennan Strength คุณสามารถบรรลุเป้าหมายทางสุขภาพของคุณด้วยคำแนะนำที่ปรับแต่งและการสนับสนุนของผู้เชี่ยวชาญ
